CADASTRE-SE




COMPEX FIT
COMPEX SP
BENEFÍCIOS DA ELETROESTIMULAÇÃO
METAS OBJETIVOS






COMPEX PERFORMANCE
LINHA COMPLETA
TEAM COMPEX BRASIL

FABIANO FERREIRA
Atleta Bodybuilder IFBB
LOANA MUTTONI
Atleta Bodybuilder IFBBBLOG COMPEX BRASIL
Posso treinar doente?
Ficar doente incomoda, atrapalha e é realmente chato! O frio já chegando e essa questão sempre volta, posso treinar doente? Para quem pratica uma atividade física com frequência o cenário já muda. Um simples resfriado pode ser um transtorno, principalme...
Motivação vem de dentro, inspiração pode vir em família
Família decidiu malhar junto e, após 6 meses, exibe resultados incríveis. A motivação é algo bem individual e vem de dentro para manter ela sempre em dia ou no pico geralmente utilizamos de meios externos. Já imaginou ter a sua família como inspiraçã...
Musculação + Pedal é possível?
Manter uma rotina de treinos até criar o hábito não é fácil. Entretanto, é possível sim conciliar os treinos de pedal com a musculação. Nossa equipe separou um conteúdo interessante de como fazer essa façanha! Além de complementar, prevenir lesões...