Utilizar eletroestimulação como recurso para conseguir melhores resultados no esporte não é novidade alguma. A décadas essa metodologia é utilizada e aprimorada na prática esportiva seja no antes, no durante e no pós treino.

Desse modo abriu-se um precedente: como evoluir os equipamentos a ponto de elevar a performance ao máximo com segurança e eficiência? Sendo que um dos grandes vilões da eletroestimulação são: desconforto e risco de queimaduras químicas.
As correntes elétricas utilizadas para eletroestimulação são diversas e podem ser utilizadas para performance esportiva, fins estéticos e também na reabilitação. Entretanto todas respeitam as seguintes regras:

• Polarizada ou despolarizada
• Formato de onda
• Frequência de operação
• Largura de pulso
• Tempo de rampa

Então, o desafio era explorar a eletrônica para desenvolver pulsos atuais que não só eram poderosos e confortáveis, mas também sem risco para o usuário. Durante anos aconteceu a busca pelo pulso perfeito.

A corrente ideal
Para chamarmos ele de “ideal” serão considerados como pontos mais importantes:

• Eficiência
• Segurança
• Conforto.

Além do formato da corrente e como ela se mantém durante o período de contração e descanso (tempo ativo e tempo de descanso ativo).
Deste modo para ela ser eficiente é preciso entender o que ela se propõe a fazer, seja ativar fibras musculares responsáveis pela força, resistência, força explosiva e proporcionar isso para as fibras musculares.
Confirmar se ela é segura, fazer com que ela não gere queimaduras em absoluto, assim o usuário poderá aproveitar o máximo de seu equipamento sem correr riscos.

Conforto é o ingrediente final desta receita, pois quanto maior o conforto, mais estimulo será suportado e, consequentemente, melhores serão os resultados. E adivinhe, essa corrente carinhosamente chamada de “ideal” está presente nos eletroestimuladores da Compex.
Como falamos anteriormente os detalhes a respeito da corrente, seus riscos e eficiência são inúmeros. Mas hoje em dia só corre riscos quem estiver disposto a apostar em equipamentos sem procedência e ofertas milagrosas.
Afinal o detalhamento e especificação da corrente de cada equipamento é mostrado no manual do usuário junto de suas recomendações de segurança. Acompanhado de recomendações, guia para utilização, indicações e contra-indicações.

Largura de pulso
Sabe-se que a eletroestimulação causa ativação motora e sensorial, quando for motora provoca contração muscular, aumentando a circulação sanguínea, melhorando a oxigenação celular e eliminando toxinas.

Por isso é um procedimento que utilizado para diversas finalidades e em vários campos, entre elas, o tratamento de flacidez tecidual, tonificação muscular, ganho de força, recuperação. Para que isso seja feito de forma eficiente e confortável é preciso avaliar a largura do pulso para cada objetivo.

Em equipamentos de eletroestimulação utilizados por esteticistas e fisioterapeutas é comum eles precisarem personalizar esses parâmetros. Afim de conseguirem encontrar o ponto ideal entre, conforto, segurança e eficiência. Conforme a necessidade e objetivo da sessão que for realizada.

Este pulso proporciona máxima eficácia (cumprindo as leis fundamentais de Lapicque e Weiss sobre excitação) com máxima segurança e conforto para o paciente (minimizando o número de parâmetros elétricos contidos no pulso).

Este pulso ideal está agora disponível para trabalhar o número máximo de fibras musculares, de modo que a limitação da eletroestimulação não é mais dor elétrica, mas a sensação produzida pelo poder da contração muscular.

Os limites foram redefinidos e agora o desafio é suportar a própria contração muscular, afinal quanto maior a intensidade, mais fibras são recrutadas.
Cada equipamento terá uma forma de ofertar a opção de largura do pulso, alguns tem a opção de serem programados e outros possuem seu próprio protocolo aonde fica definido a largura do pulso.

Características de pulso
A duração ou largura de pulso é o tempo desde o inicio da primeira fase de um pulso até o final da última fase do mesmo. A duração do pulso em geral é expressa em microssegundos. Quanto maior a largura de pulso, maior o tempo de passagem da corrente dentro do corpo. Esse conceito também funciona para qual finalidade será utilizada a eletroestimulação, se para treinos de resistência, força, vascularização.

A largura do pulso é determinante para que o usuário encaixe em sua rotina de treinos e melhore o condicionamento especifico que desejar. Sendo este um dos motivos de existirem equipamentos programados. Pois possibilita o usuário concentrar-se na metodologia de treinos e forma que será utilizado. Seja durante a atividade física ou após para complementar o treinamento e possibilitar uma melhora nas condições musculares que não puderam ser trabalhadas de forma voluntária.

Com um equipamento de eletroestimulação confiável, o usuário está ciente de uma crescente sensação da tensão no músculo mesmo antes de detectar a eletricidade. Esta força de contração aumenta com a corrente até o número máximo de fibras musculares que será ativado.
Embora poucos especialistas em treinamento ou musculação parecem estar cientes do fato, é possível, sob certas condições de estimulação, alcançar um grau de contração que se aproxima ou (em alguns casos exceda) a força isométrica voluntária máxima!

As condições de estimulação são, portanto, fundamentais para o efeito. Programas de treinamento intensos e planejados devem ser seguidos; programas que permitem um período suficientemente longo de contração muscular eletroestimuladas.

Não perca a continuação de nossa série sobre como os avanços tecnológicos no campo da eletroestimulação foram fundamentais para que a Compex pudesse proporcionar um diferencial não apenas para atletas profissionais. Mas prover a todos os interessados em esporte e atividade física de forma geral, maneiras de prevenir lesões, recuperar-se e principalmente superar-se diariamente.