1º FASE: Fase Aguda 
Durante a fase aguda (inflamatória), você sentir uma forte dor, muitas vezes com as mesmas implicações para certas atividades da vida diária (curta, escadas ...).
Programa: Alívio da dor TENS
Duração do tratamento:  Ao longo da fase aguda e persistência dos sinais inflamatórios.
Curso de tratamento: pelo menos 1 sessão por dia. Conforme necessário, as sessões podem ser repetidas várias vezes durante o mesmo dia.
Colocação dos eletrodos: tente cobrir toda a superfície da área dolorida com quantos eletrodos forem necessários.


Posição corporal: coloque-se na posição indiferente mais confortável
Efeito desejado: Obtenha um formigamento forte, mas não doloroso.
Aumente gradualmente as intensidades de estimulação até perceber uma sensação de formigamento significativo. Aumentar as intensidades de estimulação para um nível mais alto não fornece eficácia adicional e pode desencadear contrações musculares que são indesejáveis ​​para este tratamento.
- Para aparelhos equipados com tecnologia mi-TENS: 
Assim que for detectada uma contração, a intensidade da estimulação é reduzida automaticamente.
- Para estimuladores não equipados com tecnologia mi-TENS:
Se aparecer uma contração muscular, o nível de intensidade deve ser reduzido ligeiramente manualmente.
2ª FASE: FASE CRÔNICA
Durante a fase crônica, a dor diminui acentuadamente, mas o desconforto permanece persistente ou a dor pode reaparecer em condições específicas.
Programa:  Dor muscular
Duração do tratamento:  Ao longo da fase crónica até ao desaparecimento completo dos sinais de dor.
Recomenda-se consultar o seu médico se não houver melhora após a primeira semana de uso.
Curso de tratamento : pelo menos 1 sessão por dia. Se possível 2 sessões por dia espaçadas por um mínimo de 10 minutos de descanso entre as 2 sessões.


Efeito desejado:
Obtenha contrações musculares bem pronunciadas enquanto permanece confortável.
Você tem que aumentar a intensidade até obter uma resposta muscular que se pareça com uma batida ou uma grande vibração, também chamada de contrações musculares. Esta atividade muscular, muito diferente de uma contração real, comporta-se como uma bomba que é decisiva para provocar o forte aumento do fluxo sanguíneo no músculo estimulado. Quando a intensidade é aumentada, a batida muscular é inicialmente discreta, então se torna mais e mais pronunciada antes de atingir um teto onde a resposta muscular é máxima.
Porém, é possível aumentar a intensidade ainda mais, mas isso não traz benefícios adicionais.
Para aparelhos equipados com a tecnologia mi-RANGE, a zona de intensidade que induz a estimulação ótima é indicada na tela:
   - No SP 4.0, existe um pequeno gancho que indica a zona ótima, portanto deve-se manter a intensidade dentro do gancho e se possível, em seu nível máximo.
- No Fit 5.0 e SP 6.0, a intensidade deve ser aumentada até que esteja escrito “Nível de intensidade ideal encontrado”. Se a estimulação for confortável, você pode, entretanto, aumentar a intensidade para um nível mais alto para que as batidas sejam mais pronunciadas.
- No SP 8.0, a função mi-AUTORANGE ajustará automaticamente a intensidade. Assim que a intensidade for encontrada, será escrito “Nível de intensidade ideal encontrado”. Se a estimulação for confortável, você pode, entretanto, aumentar a intensidade para um nível mais alto para que as batidas sejam mais pronunciadas.
A dor é um sinal que não deve ser esquecido. Se esta última for pronunciada e / ou persistir por muito tempo,
é aconselhável consultar um médico.