Compex Brasil - Equipamento de eletroestimulação

Tonificar e Firmar Braços: Tríceps

06/01/2021 - Compex Brasil

Para ter braços definidos, muitas pessoas tendem a treinar apenas o bíceps, mas a verdade é que, se você deseja obter braços tonificados ou esculpidos, também deve trabalhar o tríceps: o conjunto de músculos do braço posterior.

Tonificar Abdômen com Compex

04/01/2021 - Compex Brasil

Ter um abdômen tonificado é o sonho de todas as mulheres e homens. Mas quais são os exercícios mais adequados para realizar? Existe alguma maneira de ter um abdômen tonificado com Compex? Em geral, para um abdômen tonificado, é necessário combinar uma dieta balanceada com exercícios. O objetivo da Compex é acelerar os resultados que você vai alcançar ao escolher um estilo de vida saudável, motivando-o a melhorar cada vez mais.

7 aplicativos para manter a forma em casa

06/04/2020 - Felipe Nogueira

É muito provável que a academia que você frequenta também fechou devido as orientações do governo perante ao controle do COVID-19. Como o intuito é evitar aglomerações, separamos 7 apps para manter a forma em casa e ficar fisicamente ativo. Encontramos os aplicativos mais baixados e com melhor dinâmica e propostas de treinos em casa com diferentes níveis de intensidade também.

Como fazer flexões usando Compex

30/03/2020 - Felipe Nogueira

Usar a eletroestimulação de compex enquanto você faz flexões é algo simples e trabalhoso ao mesmo tempo. Exatamente isso que você acabou de ler, afinal de contas, é simples porque é só definir o grupo muscular que você quer estimular e complicado ao lembrarmos que o exercício de flexão possuí diversas variações.

Como usar Eletroestimulação Compex durante exercícios isométricos de pernas

02/03/2020 - Felipe Nogueira

Durante exercícios isométricos, o processo de ativar e tensionar as fibras musculares sem movê-las, podem ser bastante aprimorados com a aplicação dos estimuladores musculares Compex. Recrutando maior número de fibras musculares, causando maior estresse muscular sem precisar utilizar pesos ou ficar por vários minutos na mesma posição.

Aumentar força de membros superiores com eletroestimulação

24/02/2020 - Felipe Nogueira

É possível e altamente utilizado por atletas profissionais e amadores de performance a eletroestimulação com foco em potencializar e aumentar a força de grupos musculares específicos do corpo usando Compex

Personalize sua sessão de Eletroestimulação Compex para sua própria fisiologia com a nosso tecnologia exclusiva MI

30/09/2019 - Felipe Nogueira

Todos sabemos que nenhum corpo é idêntico, além disso, também sabemos que nosso próprio corpo passa por mudanças fisiológicas muitas vezes com base em nossos programas de treinamento, dieta e padrões de recuperação, postura e assim por diante. A capacidade de personalizar as coisas e adaptá-las às suas próprias necessidades é essencial para obter ótimos resultados e está se tornando cada vez mais comum hoje em dia.

Como aumentar a força muscular usando eletroestimulação Compex

23/09/2019 - Felipe Nogueira

Compex é #odiferencial para recrutar mais músculos e aumentar sua força muscular com eletroestimulação.

Usando seu Compex para melhorar sua força de pegada

26/08/2019 - Felipe Nogueira

Como usar a eletroestimulação para aumentar o desempenho da pegada.

Atividade física pode aliviar a dor crônica

23/03/2019 - Danniel

Para quem sofre de dor crônica pode ser difícil acreditar que o exercício, que inicialmente pode piorar os sintomas, terá bons resultados a aliviá-la.

4 exercícios que você pode fazer em casa para tonificar os músculos

06/02/2019 - Felipe Nogueira

Praticar exercícios é fundamental para saúde. Não basta apenas se exercitar dois meses antes do verão. Praticar uma atividade regularmente melhora o seu bem-estar e a sua disposição.

Qual o melhor horário para praticar exercícios?

30/01/2019 -

Talvez essa seja a pergunta mais comum para qualquer pessoa que pratica um esporte ou treina. Essa dúvida existe, pois, ao realizar um exercício em determinada hora do dia, é comum pensar que a atividade será potencializada e com isso, sua objetiva serão alcançados mais rapidamente, como perder peso ou ganhar massa muscular.

Veja como fazer exercícios de CrossFit em casa

23/01/2019 -

Basicamente, o CrossFit é um programa de condicionamento físico e treinamento de força. Um programa onde o principal aparelho é o nosso próprio corpo. Essa vantagem permite que, caso você não possa ir a academia para fazer os exercícios por causa da correria do dia-a-dia, exista a possibilidade de adaptar alguns exercícios e fazer em casa mesmo.